アタシのアシタ

すみません。絵、ヘタなんです(^_^;)

これは
ヨガを習っている人に教えてもらった
こばとのポーズのイメージです。
忘れないように
手帳に書いてみました。

隣はおまけの小鳩(^_^)
鳩ってこんなでしたっけ？


股関節が柔らかくなる感じがしました。
あと脇が伸びて気持ちいいです。
鳩との共通点は。。
胸を張るから見た目が鳩胸っぽくなるってことですかね？

この絵、きっとよく分からないと思いますので、もしお試しになる方は、
検索などで正しいポーズのやり方をお調べくださいましm(_ _)m

ヨガ、気持ちいいな
というおハナシでした。