アタシのアシタ

このところバタバタと忙しくて
全然書けずにいましたが
今日で仕事納め＼（＾＾）／
今年のカレンダーだと６日まで休みです。
その分、給料は減るので微妙ですが
まあ、単純に喜んどきます。
年末年始は写真整理しなくちゃ。  

この時期、軒先にぶら下がっている柿。
私は「干し柿」と呼んでいましたが
「つるし柿」ともよぶらしいですね。
でも、出来上がったものは
やっぱり「干し柿」というのかな？
なんか難しい( ^ ^; )


柿は干すと栄養価が変化します。
（柿に限らず、椎茸やドライフルーツの類もですが）
陽に当たることで、とか凝縮されてとか
理由はいろいろあるのでしょうが

ふと思ったことは、
水分が抜けて乾いて
状況が変化していく間に
柿や椎茸やフルーツが

「このままじゃいけない」
と思ったのではないかと。

「今の私に必要なのはもっと別な物質だ」
と感じたのではないかと。

そんな小さな進化が
彼らの中で起こっていると考えるのは
なんだか胡散臭い話かもしれませんが

これを自分に置き換えてみた時

なにか困難な状況にあって
とても乗り切れないと思ったら

私も彼らのように
今の私に必要なものと
必要ではないものとを
きちんと見極めて
自らを変えていく意志を持つように心掛けたら、
もっとうまく自分を生かしていけるかもなぁ、と。

自分が妥協したり
考えを変えたりすることは
なかなか簡単にできることではないですが
”私の進化”
と思ったら、ちょっと気分良く変われるかも。

などど、風にゆらゆら揺れている柿を見ながら思った朝でした。
  

実家で飼っている猫は
もう１８歳くらいで
最近動きが
とってもスローモー。

ゴンちゃん、
そんなにのんびり歩いてると
影に追い越されるよ(^ _ ^;)



今朝、今年はじめて霜柱が立っているのを見ました。
私が出掛ける時間まで残っているくらい
空気が冷えているのですね。

来週はクリスマスだし、
ふと気付けば冬も本番。
ほんとに１年はあっという間だなあ。

あー年賀状の宛名書きを早く終わらせなくちゃ。  

人事異動で新しい人が来てからというもの
職場に妙な緊張感。
年末の忙しさも手伝って
なんだか毎日
変に疲れます(+ _ +)


昨日の昼に突然
「辛いものが食べたい」と頭に浮かんで、
とりつかれたようにコンビニに走って
トーハトの暴君ハバネロのジョロキア
と買ったはいいものの
お弁当を食べたら
お腹がいっぱいになってしまって結局食べられず。
っていうか、全部食べる気だったのか、私？(^ ^;)

昨日はファミマのカードの日だったので
何かパンでもと帰りに寄ったら
チロルチョコとのコラボパン(^O^)を見つけて
「そうそう、甘いものが食べたかったんだ」と衝動買い。
でもやっぱり、夕食を食べたらおなかはいっぱい。

朝、出かける時にふたりとも
テーブルの上でうらめしそうにしていました。

多分ストレスで何か味が濃いものとかが
欲しくなっているんだろうけど
辛いがいいのか、甘いがいいのか
食べたいのはどっち？
我ながら。。しっかりしましょうねって感じです。
どか食いしないだけマシだったけど(^ ^;)  

そんな題名の短編集を
前に読んだことがありました。
内容は覚えていないのですが
多分、心理サスペンスかホラーか
私が読むと言えば
そんなジャンルだったと思いますが(^_^;)



最近、Wii Fitでバランスボードに乗って
身体の重心を確かめていると

「バランスが肝心」

っていうのは身体だけのことじゃなくて
全てのことに言えるよなあ
という気持ちになります。

人間関係も、仕事とプライベートのバランスも。
うまくいっている時は気付かないけど。

あーなんかだめだ

って思ったら
バランスボードに乗って
ヨガのポーズをしながら
自分の周りの色んなのバランスを
ゆっくり考えてみるのもいいなと。

前は、自己流で瞑想をしてみていたのですが
なかなか続かなかったので
Wii Fitをいい機会に
毎日少しでも、自分の心を洗う時間を作りたいものです。


ところで今日の写真は
枯れ枝の先の小さな梨の実、です。

この時期になんで実を付けたのか。
稲刈りをした後に、再び伸びてきた苗が
ちょっと穂をつけちゃってるのは
たまに見かけますが。

この実、多分大きくはならないんだろうなあ。

かわいいけど
ちょっと切ないです。  

フルタイムで仕事をしていると
自分のことに使う時間は
日々そんなにあるわけではないのですが



最近、Wii Fitの筋トレやヨガで身体を動かすと
気持ちいいなあと感じるので
頑張って時間を作って
トレーニングを続けています。

前にＤＳでもヨガのソフトがあったと思うけど、
会社の昼休みにやるのに便利かな？

ゲーム機もなかなか侮れませんね(^.^)  

確か１０月下旬頃に、
ソイジョイを食べていたら歯の詰め物が取れて
洗って元に戻したらとりあえず収まったので
あれからずっとそのままにしてあるのですが
まあ
どちらかといえば
っていうか
かなり不便です

そりゃそうですよね。

また取れるといけないので
物を噛むのに片側しか使えないし
ちょっとずつゆっくり食べないと不安なので
ご飯を食べるのにすごく時間がかかるし
粘り気のある食べ物は避けなきゃならないし。

でも、歯医者って嫌いなんですよ(; _ ;)
行けばどっか虫歯だと言われるに違いないです。

といってこのまま片側だけで噛み続けていると
顎関節症になっちゃうかもしれないし。


私は、小さい頃から口を大きく開けると
耳の前にあるちょうつがいみたいなところが
がっくんと外れる感じで、
歯医者での治療の際や
あくびしたりするだけでも
ちょっと痛い思いをするのですが
これって顎関節症のひとつの症状
と言われたこともあったりして
ちょっと気をつけたい病気のひとつなのです。
割と怖い病気らしいし。

あーそう書いてくると
やっぱり歯医者に行かなくちゃなりませんね

年内には行かなくちゃなぁ。とほほな気分。  

このところどんよりした曇りが続いていましたが、今日は晴れ。
こんな日は布団だけじゃなくて
自分もできるだけ陽に当ててあげたいものです。

前にテレビで見たのですが
人の気分がお天気に左右されるのには
ちゃんと医学的な理由があるのだとか。

太陽の光に当たると、
体内に自律神経に作用する物質が作られる
というような話で、
ちょっと鬱っぽい気分の時は
外に出られなければ窓際ででも
日向ぼっこするといいのだそうです。

気分が悪いと暗いところにいると安心しますが
一歩だけ踏み出して窓際に行って
自分に向いている意識を
ちょっと外側に向けられると
気持ちは少し軽くなるんじゃないかなと思ったりします。

自律神経ってやつは、結構気難しいんですよね。  

旦那が根気よく頑張って予約したWii Fitが
週末に届きましたー＼(^o^)／



配送がクロネコヤマトだったのですが、
お歳暮で忙しい時期だからか
来たのはなんと１２月１日、２２時３０分頃。
いやぁ、感動しました！
配達にはちと遅いその時間に、
チャイムを鳴らしたヤマトさんの勇気に。

「今日はもうこないねぇ」
とあきらめて寝ようと思っていたところだったので
ほんとに嬉しかったです。
怒る人もいるでしょうけれど、
うちは、例えば寝てるとこ起こされたとしても
持ってきてくれる方がありがたいですね(^ ^;)

１２月１日が発売日なので、
当日必着が発送側の指定だったのかもしれませんが
忙しい時期で大変なところ
ヤマトさん、ありがとうございました(^_^)/

おかげで日曜日は朝から楽しくトレーニング。
ヨガはまぁまぁできたものの
筋トレがぼろぼろのトホホでしたが
結構汗をかけて、毎日やれば運動不足解消されるかな
と期待できる感じです。
何気にあちこち筋肉痛だし(^ ^;)
時間作って続けてみまーす。