アタシのアシタ

寒くなりました。

なんとなく
風邪をひいたみたいな気がします。
ちょっとだるくて
体が重い感じ。
ただの寝不足かもしれませんが。


だから今朝は、
ティーツリーとユーカリのアロマオイルを一滴ずつ
ハンカチに含ませてきました。
喉や頭が痛くなったり、ますますだるくなってきたら
これを当てて深呼吸。
どちらも殺菌作用があるので、ウィルスに効果的という話だし、
「これでよし！」な気持ちになれます←私は単純だからですかね(^_^;)


GAIA ティートゥリー 5ml

無水アルコールなどで薄めたものを
広口の容器に入れて置いておけばお部屋の殺菌にもなります。
あんまり濃くすると、頭が痛くなることもあるのでほどほどに